Persimonai yra skanus ir sveikas vaisius, kuriame gausu vitaminų, mineralų ir kitų naudingų medžiagų. Jie yra geras beta karoteno šaltinis, kuris organizme paverčiamas vitaminu A, būtinu akių, odos ir imuninės sistemos sveikatai. Persimonai yra gausūs skaidulų, kurios padeda virškinti ir palaikyti žarnyno sveikatą. Persimonuose esantis kalis padeda reguliuoti kraujospūdį ir palaiko širdies sveikatą.
Triušiena
Triušiena laikoma maistingiausia mėsa, taip pat ir baltymų kiekio čempione – net 21 %. Pagal šį rodiklį triušiena lenkia net vištieną. Be to, žmonės triušieną virškina 90 procentų. Triušienoje yra daugiau vitaminų ir mineralų nei kitų rūšių mėsoje. O didžiulis triušienos privalumas yra jos hipoalergiškumas.
